むくみを取る方法について

むくみを取る方法について

朝、起きて顔を中心にむくんでいるとあまりいい一日のスタートを切れそうな気がしないことがよくあります。その原因としては、遅い時間までお酒をたくさん飲んでいたなどの理由があるとは思います。しかし、そのむくんだ顔で過ごす一日はなるべく避けたいものです。

そこで、むくみを取る方法をいくつか紹介したいと思います。 まずは、思いっきり冷たい水での洗顔です。肌がいきなり引き締まります。

洗顔料を使ってもいいと思います。とにかく洗面器などに氷水を入れて、1分ほど顔につけるのです。

これは目が一気に覚めますし、むくみにもかなり効果的だと思われます。

冬場だとこの方法は健康的にもきついという事で、そういった場合には逆に温めるという方法もかなり効果的です。ある人気アイドルグループのメンバーも実践しているのですが、サウナに入るとかなりむくみが解消されます。とにかく温めればいいので、顔だけ温めるグッズでも大丈夫だと思われます。

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