スープ類が好きです

スープ類が好きです

はじめまして、アラフォーの女性です。私はスープ類が大好きで、よくスーパーやコンビニでカップスープを買います。ラーメンのスープも大好きでカップ麺や袋ラーメン、ラーメン屋さんのスープも一滴残らず飲み干します。 その後喉が渇くので、水を沢山飲んでしまいます。

水分を沢山取っている割には尿の出が悪く、それがむくみの原因になっているのだと思います。 朝起きて鏡を見ると、顔がぱんぱんになってむくんでいたり、夕方になるとふくらがぎがむくみで太くなってしまうのが悩みです。

そこでむくみを改善しようと思い、ラーメンのスープは半分以上残すようにしました。カップスープも1日3袋ほど飲んでいたのを、一袋に減らしました。 そしてミネラルが豊富な硬水を飲んだり麦茶やプーアール茶などを飲むようにしたら、排尿の回数が増え、むくみがスッキリとしてきました。 たまに夜寝る時に木酢シートを足の裏に貼って寝ています。翌朝シートの中が老廃物でどろどろになって、足のむくみがスッキリしますよ。

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